Gesundheit

Prämien sparen: Welches Grundversicherungsmodell passt?

Wer die Arztwahl einschränkt, zahlt tiefere Prämien in der Grundversicherung. Swica bietet dazu verschiedene Modelle, passend zur individuellen Lebenssituation.

Was tun, wenn es im Kopf hämmert

In der Schweiz leiden bis zu 20 Prozent der Bevölkerung an Migräne. Warum sie sich von den normalen Kopfschmerzen unterscheidet, und was man dagegen tun kann, erfahren Sie hier.

Erholsamer Schlaf: So gelingts

Gesundheit und Leistungsfähigkeit hängen auch davon ab, wie gut und wie viel man schläft. Zu wenig oder gestörter Schlaf schadet dem Wohlbefinden und dem Leistungsvermögen. Folgende Tipps tragen zu…

Mittelmeerkost: leicht und gesund

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Schon lange gelten die Essgewohnheiten aus dem Mittelmeerraum als besonders gesund. Auf dem Speiseplan der Südeuropäer stehen vor allem frische und möglichst unverarbeitete Lebensmittel. Mit der…

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